​新聞コラム書写　

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​ノートに新聞のコラムを書写しています。

見開き２ページが１日分です。書き上げる時間は大体６０分程度です。

​日々の気がかりや、煩雑なことなどをこの時だけは忘れるようにして書きます。気持ちを集中させる練習に使っています。